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Pour une cuisine pimentée , poivrons, poivrons nos préparations / Quiche saura, quiche saura.....me cuire / Soleil d' agrumes / Mais je souffrais et je traînais derrière moi ce boulet... / Il faut bien avouer que je me suis creusé la...cervelle / Ça va vous cloué le bec...
PILON DE POULET EN MULTI VERSIONS ( 1 à 3 pour l'apéro ou 5 à 6 en plat )
4 pilons de poulets dont 2 désossés
1 " portion " de noix de coco râpée + 1oeuf, sel, poivre
1 sauce Worcester + sauce soja + caramel " noir "
3/5 queues de crevettes crues + oeuf + pistaches, poivre, épices 5 parfums...
1 morceau de fromage au choix + noix + coriandre frais + pépites d'aubergine ( facultatif )
N° 1 Pilon à la " chinoise "
Faire un caramel très foncé ( noir mais pas brûlé ) et y plonger le (les) pilon et cuire 10 minutes. Ajoutez le soja et la worcester sauce plus ou moins selon votre goût et laisser " mijoter " 5/10 minutes à feu doux. Laissez les marinés 1 ou 2 heures dans leur sauce de cuisson. Servir chaud ou froid ( en été )
N° 2 Pilon façon des îles
Précuire les pilons puis les panés 2 fois dans l'oeuf battu puis dans la noix de coco râpée et les frire ou les rissolés dans l'huile. Servir sur une tranche d'ananas et nappés de lait de coco
N° 3 Pilon aux crevettes
Frire l'oeuf battu dans un peu d'huile et enroulez autour des crevettes crues en assaisonnant à votre goût. Introduire cette " crêpe " d'oeuf farcie de crevettes dans le pilon de poulet désossé en salant légèrement. Mettre dans un film et cuire au micro ondes environ 3 minutes à 600w au bain marie, puis laissez refroidir. Une fois déballé frire légèrement. Servir sur une " galette " de courgette à la coriandre fraîches.
N° 4 Pilon fromage noix
Mettre des pépites d'aubergine puis du fromage ( ici emmental ) des noix et de la coriandre fraîche dans le pilon de poulet désossé, poivre... Cuire sous film au micro onde à 600° environ 3 minutes à 600w au bain marie, puis laissez refroidir. Une fois déballé pannez le bas du pilon dans la chapelure pour éviter que le fromage ne s'échappe ( oeuf battu + chapelure ) et frire. Servir sur une " galette de pommes de terre.
EN ITALIEN
VERSIONI PILON MULTI DI POLLO
(da 1 a 3 per un drink o 5-6 in appartamento)
4 cosce di pollo con 2 ossa
Una "porzione" di cocco grattugiato + 1oeuf,
sale, pepe
1 salsa Worcester salsa di soia + + caramello
"nero"
3 / 5 code di gambero crudo + uova
+ pistacchi, pepe, spezie, profumi ... 5
1 pezzo di formaggio a vostra scelta + dadi + + bocconcini di melanzane coriandolo fresco (opzionale)
Pilon n ° 1 alla "cinese"
Ad un caramello molto scuro (nero, ma non bruciati) e dip (la) pestello e cuocere
10 minuti. Aggiungere la salsa di soia e la worcester, più o
meno a piacere e lasciarlo "cuocere" 5 / 10 minuti
a fuoco basso. Lasciate che la marinata una o due ore nel loro
sugo di cottura. Servire caldo o freddo (in estate)
N ° 2 Pilon come le isole
Bacchette precotti impanati e poi due volte nell'uovo sbattuto e poi nel cocco grattugiato e friggere o fritte in olio. Servire su una fetta di ananas e condita con latte di cocco
No. 3 Pilon gamberetti
Friggere l'uovo sbattuto in poco olio e avvolgere intorno gamberi crudi condimento a piacere. L'introduzione di tale uovo "pancake" farcito con gamberi coscia di pollo disossata con sale leggermente. Mettete in un film e
cuocere in forno a microonde circa 3 minuti in un bagno di acqua
a 600w, poi lasciate raffreddare. Dopo l'estrazione, soffriggere leggermente. Servire su una "pancake"
di zucchine con coriandolo fresco.
N ° 4 Pilon cheese noci
Mettere pepite di melanzane e formaggio (Emmentaler qui) noci e coriandolo fresco in un mortaio di pollo disossato, pepe ... Cuocere nel film nel microonde a 600 ° per circa 3 minuti a 600W a bagnomaria e lasciate raffreddare.
Dopo l'estrazione, fallimento giù il pestello nel pangrattato
per evitare che il formaggio di scappare (battuto uovo + pangrattato) e fritto. Servire su una
"galette di patate.
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